Peeling für die Füße
Vergessen Sie trockene, rissige Fersen. Genießen Sie mit einem Foot Scrub eine perfekt glatte, gepflegte und mit Feuchtigkeit versorgte Fußhaut. Tragen Sie die richtige Menge des Peelings auf die angefeuchteten Füße auf und massieren Sie die verhornte Haut sanft. Anschließend können die Füße mit lauwarmem Wasser abgespült werden. Es wird empfohlen, ein exfoliating Foot Scrub mindestens zweimal pro Woche auf die Fersen und die gesamten Füße aufzutragen. Nach der Anwendung des Fußpeelings tragen Sie Ihre Lieblingsfußcreme oder Fußmaske auf. Dank seiner feinen Peelingpartikel und seines Wirkstoffkomplexes entfernt es abgestorbene Hautzellen. Dadurch wird die Haut besser durchblutet und optimal mit Feuchtigkeit versorgt.
Sie sollten Ihre Füße zu jeder Jahreszeit pflegen. Auch wenn Sie Ihre Füße nur im Sommer exponieren, sollten sie immer gepflegt sein. Leider denkt man oft an die Fußpflege nicht und das ist ein großer Fehler. Die Füße sind oft anfällig für verschiedene Arten von Hautverdickungen oder Rissbildung, da sie ständig in Bewegung sind - beim Gehen, Laufen, Springen oder Stehen. Sie erfüllen so viele wichtige Aufgaben, so dass ihre Pflege unerlässlich ist.
Fußpeeling gegen Hornhaut
Der erste Schritt in unserer Pflege sollte die Entfernung der trockenen Haut an den Fersen sein. Die klassischen, scharfen Fersenschleifer werden durch weniger invasive Geräte ersetzt. Feinkörnige Glasschleifer eignen sich hervorragend für Hornhaut. Es ist wichtig, dass die Reibe nicht zu "aggressiv" für die Haut ist. Nach dem Eingriff darf der Fuß nicht wehtun, und wenn er doch schmerzt, ist das ein Zeichen dafür, dass das Werkzeug zu fest benutzt wurde. Elektrische Fußfeilen sind ebenfalls ein praktisches Hilfsmittel. Sie entfernen leicht verhärtete Haut. Es sind Nass- und Trockenschleifer erhältlich. Podologen, d. h. Spezialisten für gesunde Füße, empfehlen jedoch, das Verfahren zur Entfernung der verhornten Haut nur trocken durchzuführen. Reiben Sie den Fersenschleifer sanft über Ihre Fersen und die Stellen, an denen sich verdickte Haut bildet. Sie brauchen Ihre Füße nur einmal im Monat mit einem Fersenschleifer zu behandeln, um einen Unterschied zu bemerken.
Verwenden Sie zwischen den Reibebehandlungen ein Fußpeeling, um abgestorbene Haut sanft zu entfernen. Die Inhaltsstoffe der Kosmetika machen die Haut noch weicher und spenden ihr Feuchtigkeit. Hervorragend geeignet sind Salzpeelings (mit antiseptischer Wirkung) und Ölpeelings (mit nährender Wirkung). Beliebt sind auch säurehaltige Fußpeelings. Die Hersteller verwenden hauptsächlich AHA- und BHA-Säuren, darunter Salicyl- und Milchsäure, die sehr wirksam sind. Allerdings müssen die Anweisungen auf der Verpackung der Präparate strikt befolgt und die Präparate mit Bedacht verwendet werden. Das Gleiche gilt für Fußpeeling-Socken, die bei einer großen Schicht Hornhaut gut funktionieren. Spezialisten betonen jedoch, dass man sie nicht zu oft verwenden sollte. Die Haut kann sich nach dem Sockenpeeling stellenweise ablösen.
Der nächste Schritt besteht darin, die Haut an den Füßen mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. Leichtere Fußcremes mit feuchtigkeitsspendender Wirkung können für den Tag verwendet werden. Wählen Sie für die Nacht Fußcremes mit einer schwereren Formel und einem höheren Fettgehalt. Achten Sie auf Urea unter den Inhaltssoffen. Dies ist ein relativ häufiger Bestandteil guter Fußcremes, der der Haut viel Feuchtigkeit spendet und sie weich macht. Darüber hinaus hat es eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Ein weiterer wertvoller Inhaltsstoff ist die Aloe Vera, der beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirkt, aber auch eine pilzhemmende Wirkung hat. Der Gehalt an Buttern, Ölen und Pflanzenextrakten, z. B. Sandelholzöl, Avocadoöl, Kamillenextrakt, Sheabutter, ist ein zusätzlicher Bonus. Eine hochwertige Fußcreme sollte die Vitamine A und E enthalten, um die Regeneration der Haut zu fördern. Menthol, Pfefferminzöl, Teebaumöl oder Eichenrinde wirken desinfizierend und geben ein angenehmes Gefühl von Frische.
Um die anspruchsvolle Fußhaut stärker zu pflegen, können Sie eine dicke Schicht Creme auftragen und über Nacht Baumwollsocken anziehen. Alternativ können Sie auch gebrauchsfertige regenerierende Fußmasken in Form von Socken kaufen, die die Haut wieder weich machen und vor Hornhautbildung schützen. Wenn eine solche Maske einmal pro Woche angewendet wird, werden Ihre Füße weicher und mit Feuchtigkeit versorgt.
Bei der Hand- und Fußpflege ist es wichtig, wie Sie Ihre Nägel schneiden. Nicht jeder weiß, dass sie gerade geschnitten werden müssen und nur die Seiten mit einer Feile leicht abgerundet werden können. Wenn man sie Fußnägel halbkreisförmig schneidet, besteht die Gefahr, dass die Nägel einwachsen, was sehr schmerzhaft ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Nägel gelblich gefärbt sind, sollten Sie sofort einen Dermatologen aufsuchen. Die Ursache für vergilbte Nägel kann die Verwendung von dunklem Nagellack, das Tragen von zu engen Schuhen, aber auch eine Ringelflechte sein, die eine spezielle Behandlung erfordert. Wenn Sie alle Elemente der richtigen Nagel- und Fußpflege abgehakt haben, kann man an eine Pediküre denken. Lackierte Zehen lassen die Nägel gepflegter erscheinen. Vor dem Auftragen des Nagellacks muss die Nagelhaut vorsichtig mit einem Holzstäbchen entfernt werden.
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